Whoop

WHOOP es un dispositivo sin pantalla que se lleva en la muñeca o en la ropa. Registra la frecuencia cardíaca, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la temperatura de la piel, el oxígeno en sangre y el movimiento las 24 horas, y su app lo convierte en puntuaciones diarias de recuperación, esfuerzo y sueño. La idea es mostrar lo preparado que está tu cuerpo para entrenar fuerte o descansar, y dar a deportistas y personas atentas a su salud una idea de cómo les afectan hábitos como el alcohol o trasnochar.

Además de las puntuaciones, WHOOP suma funciones de seguimiento de la salud. Incluyen orientación sobre el sueño, una vista de healthspan con las tendencias a largo plazo, información sobre salud de la mujer y herramientas opcionales como datos de presión arterial y ECG. Un entrenador con IA conversacional permite a los miembros hacer preguntas sobre sus datos y recibir consejos personalizados. Una comunidad y funciones de equipo añaden motivación.

WHOOP se vende como membresía, con el hardware incluido, de modo que se paga cada mes o cada año. El coste puede superar el precio de un dispositivo de compra única, y los datos deben tomarse como orientación de bienestar, no como diagnóstico médico. Algunas funciones han llamado la atención de los reguladores, así que conviene estar atento a los cambios. Entre los competidores están Oura, Garmin, Apple Watch, Fitbit y Polar. WHOOP sirve para deportistas y personas que quieren orientación sobre la recuperación sin pantalla.