Lifesumは、自分が何を食べているかを理解する手助けをします。減量、維持、筋肉増量などの目標を決め、検索、バーコードのスキャン、写真撮影で食べ物や飲み物を記録します。アプリにはカロリー、マクロ栄養素、栄養バランスが表示され、スコアやサマリーでフィードバックが返ってきます。
食事プランとレシピは、低糖質、地中海式、インターミッテントファスティングなどの食事法に対応しています。フィットネストラッカーやヘルスケアアプリとの連携で、活動量のデータも取り込めます。AI機能は、写真からの食品の記録を助け、パーソナライズされた提案も出します。
Lifesumには無料枠とプレミアムのサブスクリプションがあります。カロリーの記録が合う人もいれば、特に摂食障害の経験がある人には健康に良くない場合もあります。食品データベースには誤りが含まれています。代替にはMyFitnessPal、Cronometer、Yazio、Noom、MacroFactorなどがあります。Lifesumは、親しみやすい方法で記録したい人に向いています。