WHOOPは画面のないウェアラブルで、手首や専用のウェアに着けます。心拍数、心拍変動、皮膚温、血中酸素、動きを一日中記録し、アプリがそれをリカバリー、ストレイン、睡眠の日々のスコアにまとめます。体が激しいトレーニングに向く状態か、休むべき状態かを示し、飲酒や夜更かしのような習慣が体にどう響くかをアスリートや健康志向の人に見せるのがねらいです。
スコアのほかに、健康管理の機能もあります。睡眠コーチング、長期の傾向を見るヘルススパンの表示、女性の健康に関する情報、血圧インサイトやECGといったオプションのツールなどです。会話型のAIコーチに、会員は自分のデータについて質問でき、個別のアドバイスをもらえます。コミュニティやチーム機能が継続の助けになります。
WHOOPはハードウェア込みのメンバーシップで販売され、月払いか年払いです。一度買えば済むトラッカーより高くなることがあります。データは医療診断ではなく、健康のための目安として見てください。一部の機能は規制当局の注目を集めたので、変更に注意が必要です。競合にはOura、Garmin、Apple Watch、Fitbit、Polarがあります。WHOOPは、画面なしでリカバリーの指針がほしいアスリートや人に向いています。