Wireshark

何百ものプロトコルをデコードでき、パケットのフィルタ、ストリームの追跡、タイミングの確認ができます。キャプチャは保存して共有し、あとで分析できます。Windows、macOS、Linuxで動きます。

無料のオープンソースです。画面は情報が詰まっていて取っつきにくいこともありますが、ネットワークやセキュリティの担当者にとっては標準的なスキルです。

コマンドラインで使うならtcpdumpがあります。Wiresharkは、サイバーセキュリティのアナリストやネットワークエンジニアに向いています。