Wysa

Wysaは、ストレス、気分の落ち込み、不安のための会話型アプリです。利用者はペンギンのキャラクターとチャットし、気持ちについて聞かれたあと、否定的な考えの捉え直し、呼吸法、睡眠のツール、ガイド付きの瞑想といったエクササイズを提案されます。応答は、制約のない文章生成ではなく、臨床家が書いて確認した構造化された治療の内容に基づいており、汎用のチャットボットより安全で予測しやすいことをねらっています。

セルフヘルプにとどまらない製品です。有料プランでは、メッセージで人間のコーチに相談できます。Wysaは、雇用主、医療機関、保険会社と組んで会員に提供しており、地域によってはセラピーのサービスと組み合わせています。成果に関する研究を公開し、治療中の人を支えるための臨床版も開発されました。危機の兆候を検知し、緊急時の窓口を案内する仕組みもあります。

Wysaには、基本のチャットとツールが使える無料版と、コーチングやプレミアムコンテンツ向けの有料オプションがあります。専門的な治療の代わりにはならず、重い症状がある人や自傷の考えがある人は、医療者か相談窓口に連絡してください。競合や代替には、Youper、一般向けアプリを終了したWoebot、Headspace、Calm、BetterHelpやTalkspaceのようなオンラインセラピーがあります。Wysaは、手軽で費用が低く、プライバシーに配慮した支えがほしい人に向いています。